水咳平时不能吃辛辣刺激食物、油腻食物、烟酒以及寒凉食物。一方面，这些食物会刺激呼吸道黏膜，加重水咳的症状；另一方面，这些食物会加重炎症病变，延长水咳的恢复时间。

辛辣刺激食物包括辣椒、生姜、大蒜、葱等，这些食物能刺激呼吸道黏膜，增加咳嗽和咳痰的程度。辛辣食物还会使血流量增加，引起面部潮红和出汗，进而加重咳嗽。

油腻食物如油炸食品、糕点、肥肉等，这些食物更难消化，容易引起胃肠不适，导致胃肠道的不适，影响水咳的康复。

烟酒对于水咳患者来说是很不利的，可以刺激呼吸道，增加呼吸道的炎症反应，诱发咳嗽，同时也会减弱机体的免疫力，延长水咳的恢复时间。

寒凉食物，如冰镇饮料、冷饮、冷水等，容易引起呼吸道黏膜血管收缩，加重炎症反应。寒凉食物会使呼吸道微循环减慢、炎症加重，导致咳嗽难以缓解。

水咳患者在日常生活中应避免食用辛辣刺激食物、油腻食物、烟酒以及寒凉食物，以免加重症状、延长恢复时间。合理饮食对于水咳的康复非常重要，应选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、粥等，这些食物能提供足够的营养，有利于水咳的排痰和康复。另外，适量增加水分摄入，保持身体的水分平衡也对缓解水咳有帮助。