咳嗽时避免食用刺激性食物。原因是刺激性食物会加剧咳嗽症状，并可能导致喉咙更加疼痛。

刺激性食物包括辛辣食物、酸性食物、油炸食物和含有咖啡因的食物和饮品。这些食物和饮品刺激咽喉和气道，可能引起咳嗽和炎症反应。

辛辣食物如辣椒和芥末会加剧咳嗽症状。辛辣食物含有辣椒素，它可以激活咽喉和气道中的感受器，导致刺激和炎症反应，使咳嗽加重。

酸性食物如柑橘类水果、醋和酸奶也会刺激喉咙，加重咳嗽症状。酸性食物可以导致喉咙黏膜发炎，并刺激神经末梢引起咳嗽。

油炸食物通常含有较高的油脂和盐分，会对咽喉和气道产生刺激，引起咳嗽和炎症反应。油炸食物容易引起胃酸倒流，刺激咽喉黏膜，导致咳嗽加剧。

含有咖啡因的食物和饮品如咖啡、茶和巧克力，也应避免食用，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加呼吸气道刺激，加重咳嗽症状。

咳嗽时应避免食用刺激性食物，包括辛辣食物、酸性食物、油炸食物和含咖啡因的食物和饮品。这些食物会进一步刺激咽喉和气道，导致咳嗽加重和炎症反应。同时，还应多饮水，吃软食和维持室内湿度以帮助缓解咳嗽症状。最重要的是，如果咳嗽持续时间较长或严重影响生活质量，应及时就医咨询。