角膜灼伤刮伤平时应该避免食用以下食物：

辛辣食物：如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物会刺激眼睛，加重炎症和疼痛。

高脂肪食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物会降低眼睛的抵抗力，不利于角膜的修复。

刺激性食物：如咖啡、茶、酒精等，这些食物会刺激眼睛，加重炎症和疼痛。

高糖食物：如糖果、巧克力等，这些食物会降低眼睛的抵抗力，不利于角膜的修复。

角膜灼伤刮伤患者应该多吃富含维生素A和蛋白质的食物，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋等，这些食物有助于角膜修复和减轻炎症。同时，患者还应该注意保持眼睛的休息和清洁卫生，避免用手揉眼睛和过度用眼。