易昏厥是一种常见的病症，饮食禁忌对于避免发生昏厥非常重要。易昏厥的饮食禁忌主要包括过热、过冷、刺激性食物和过度饮水。过热的食物如辣椒、花椒等，容易使人体内温度升高，导致昏厥。过冷的食物如冰淇淋、冷饮等，会刺激胃肠道，引起胃肠功能紊乱，进而导致昏厥。刺激性食物，如辛辣调料、茶、咖啡、烟酒等，易引起胃肠道功能紊乱，刺激血管收缩，从而造成血液流通不畅，导致昏厥。过度饮水同样容易引起昏厥，饮水过多会稀释血液，导致体内电解质失衡，影响血压平衡，从而导致头晕、眩晕、昏厥等症状。因此，易昏厥的人需要注意避免过热、过冷、刺激性食物的摄入，同时要适量饮水，保持电解质平衡，从而避免昏厥的发生。