恶寒重至寒战神昏平时不能吃冷食或寒性食物，因为这些食物会进一步降低体温，加重寒战症状。

寒战的原因通常是身体受寒，导致血管收缩和肌肉颤抖，以产生热量来增加体温。而冷食或寒性食物会进一步降低体温，刺激血管收缩和颤抖的反应，使寒战症状加重。因此，患有恶寒重至寒战神昏的人应该尽量避免吃这些食物。

冷食包括冰淇淋、冰镇饮料、冷饮等，寒性食物包括柿子、西瓜、芭蕉、榴莲等。这些食物都具有降低体温的性质，摄入后会使体温降低，从而加重寒战症状。冷食和寒性食物还可能刺激胃肠道，导致消化不良，进一步损害身体健康。

相反，对于恶寒重至寒战神昏的人来说，应该选择温热食物来增加体温和改善寒战症状。温热食物包括热汤、热粥、煮熟的蔬菜和肉类等。这些食物含有丰富的热量和营养，有助于提高体温和增强机体抵抗力。同时，热食还可以促进胃肠道的消化吸收，有益于身体健康。

需要注意的是，除了饮食调理，恶寒重至寒战神昏的人还要注意保持室内环境温暖，避免受冷，穿着合适的衣物，加强体育锻炼，增强体质和免疫力。如果寒战症状持续存在或加重，应及时就医，接受医生的诊断和治疗。