指甲有黄色细点的症状可能是由多种因素引起的，其中一种常见的情况是指甲真菌感染。当指甲沾染了真菌，会出现黄色细点、变薄、变形和变脆的症状。除了及时就医，我们还可以通过调整饮食来辅助治疗。下面是一些在指甲真菌感染期间应该避免或减少摄入的食物。

1. 糖分高的食物：真菌通过糖分来生长和繁殖，在指甲真菌感染期间应该尽量避免过多摄入糖分高的食物，如糖果、巧克力、软饮料等。还应注意减少吃高糖水果，如香蕉、西瓜等。

2. 加工食品和快餐：加工食品和快餐通常含有大量的添加剂、防腐剂和反式脂肪酸，这些物质会降低免疫系统功能，增加感染的风险。指甲真菌感染期间，应该尽量避免或减少摄入这些食物，比如薯条、汉堡包、方便面等。

3. 酒精饮料：酒精会削弱免疫系统的功能，使机体更容易感染病毒或细菌。酒精也可以滋生真菌，加重指甲真菌感染的症状。在指甲真菌感染期间，应该避免饮酒或最好尽量减少酒精的摄入。

4. 咖啡因和碳酸饮料：咖啡因和碳酸饮料会使身体变酸性，而真菌喜欢酸性环境。在指甲真菌感染期间，应该限制或避免咖啡因和碳酸饮料的摄入，如咖啡、茶、可乐等。

5. 乳制品：某些人对乳制品中的乳糖不耐受，乳糖无法被分解而在肠道中滋生细菌和真菌。如果您怀疑自己对乳糖不耐受，可以避免乳制品的摄入一段时间，观察指甲的情况是否有改善。

虽然饮食在指甲真菌感染的治疗中能够提供一定的辅助作用，但是它并不能完全治愈真菌感染。除了调整饮食，我们还应该及时寻求医生的帮助，并严格按照医生的建议进行治疗。医生通常会按照病情的严重程度开具相应的外用药物或口服药物来治疗指甲真菌感染。注意保持指甲的清洁和干燥也是非常重要的，可以帮助减轻症状和预防感染的再次发生。

指甲有黄色细点的症状可能是由指甲真菌感染引起的。在治疗期间，应该避免或减少摄入糖分高的食物、加工食品、酒精饮料、咖啡因和碳酸饮料、以及乳制品（如果对乳糖不耐受的话）。然而，调整饮食只是辅助治疗措施，应该与医生的治疗方案相结合，以获得更好的疗效。