热结肠道的人平时不能吃辛辣食物、油炸食品和刺激性食物。

热结肠道是指肠道内存在炎症或溃疡性疾病，常表现为腹部疼痛、腹泻、便血等症状。炎症会导致肠道黏膜受损，增加了肠道对食物的敏感性。因此，热结肠道的人需要注意饮食，避免食用一些会刺激肠道的食物，以减轻炎症的症状。

辛辣食物对热结肠道的人来说是禁忌。辛辣食物含有辣椒素等辣味物质，会刺激肠道黏膜，引起疼痛和炎症的加重。例如辣椒、姜、蒜、胡椒粉等辛辣调味品在进入肠道后可能引起肠道刺激和腹痛。

油炸食品也应该避免。油炸食物在制作过程中会产生大量的热气，而热结肠道的人对热敏感，容易引发炎症反应。油炸食品通常油脂含量高，易引发腹泻和便血等症状。

刺激性食物也要尽量避免。刺激性食物包括咖啡、茶、浓汤、酒精等，它们会刺激肠道，加重炎症反应。咖啡因和酒精也具有刺激性、脱水和促进肠蠕动等作用，可能会导致腹泻和加重症状。

热结肠道的人要避免食用辛辣食物、油炸食品和刺激性食物。合理的饮食可以减轻肠道的炎症反应，缓解症状，改善生活质量。还应注意个人情况的差异，如果对某些食物有过敏或不耐受的情况，应根据个人体质选择适合的饮食。 如果症状严重，则需及时就医。