单纯性近视平时不能吃富含糖分和高脂肪的食物，也不能吃大蒜。

富含糖分的食物：吃富含糖分的食物会增加眼球内压力，还会使血糖升高，导致房水、晶体渗透压变化，使眼轴变长，进而增加近视的风险。

高脂肪食物：摄入过多的脂肪会导致视网膜血流减少，进而影响视力健康。

大蒜：大蒜是公认的好食物，可以用来去毒，但对近视的人来说，它却是毒药。因为大蒜含有大量的抗菌物质，所以眼睛不好的人不应该经常吃大蒜。眼睛不好的人经常吃大蒜，很容易出现头晕目眩等问题。