胎痣平时不能吃辛辣油腻的食物，如辣椒、葱、蒜、韭菜等，也不能吃发物，如鱼、虾、螃蟹等。这些食物可能会导致胎痣加重或者恶变，对身体健康不利。

胎痣患者在日常饮食中也不能饮酒，否则会导致胎痣部位出现瘙痒、疼痛等症状，甚至会加重胎痣恶变的几率。

胎痣患者在日常饮食中可以多吃富含维生素A、维生素C、蛋白质等的食物，如水果、蔬菜、动物肝脏等，这些食物有助于胎痣的恢复和预防胎痣恶变。同时，胎痣患者也要注意保持皮肤清洁干燥，避免长时间暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品等。