神志昏蒙宜吃的食物：清淡易消化的食物，如米粥、稀饭、面条汤、蔬菜汤、清汤等。

神志昏蒙禁忌的食物：油腻、辛辣、刺激性强的食物，如炸物、辣椒、生葱、生蒜、咖啡、酒精等。

详细分析：

神志昏蒙是指意识模糊、头昏脑胀、视力模糊、思维迟钝等症状。此时，身体需要清淡易消化的食物来补充能量，并且避免在胃肠道中产生过多负担，影响身体的恢复和功能。

宜吃的食物包括米粥、稀饭、面条汤、蔬菜汤、清汤等。这些食物易于消化，能够提供身体所需的营养，同时不会给胃肠道造成过大的负担。

禁忌的食物包括油腻、辛辣、刺激性强的食物，如炸物、辣椒、生葱、生蒜、咖啡、酒精等。这些食物难以消化，容易刺激胃肠道，对身体的恢复和功能都有不良影响。

神志昏蒙时，要注意合理饮食，选择清淡易消化的食物，避免过度刺激胃肠道，帮助身体恢复和功能的正常运转。