腹膜刺激征是指腹膜受到刺激引起的一系列症状和体征，包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。在腹膜刺激征发作期间，应注意饮食，避免食用容易刺激腹膜的食物。

不能吃辛辣食物。辛辣食物含有辣椒、花椒等辣味成分，这些物质在进入消化道后可以刺激胃壁和腹膜，引起腹痛和腹胀等症状。辛辣食物还会增加胃酸分泌，导致胃酸反流和消化不良，进一步加重腹痛和不适感。

不能吃油腻食物。油腻食物如油炸食品、煎炸食物等容易引起胃肠道负担过重，使胃肠蠕动减缓，进而增加腹膜刺激的发生。油腻食物消化需要更多的胃酸和胰蛋白酶等消化液，会增加胃肠道的负担，加重腹部不适。

再次，不能吃生冷食物。生冷食物如生冷水果、冰淇淋、冷饮等容易刺激胃黏膜，引起胃肠管道的收缩和蠕动紊乱，进而导致腹痛和腹胀等症状。生冷食物还会使胃肠管道的血液循环受到影响，加重局部充血和刺激，加重腹膜刺激征的发生。

还应避免刺激性饮料的摄入。刺激性饮料如咖啡、浓茶、碳酸饮料等含有咖啡因、茶碱等成分，这些物质具有刺激性，能够诱发胃酸分泌过多、加重胃肠道蠕动紊乱等问题，从而引起腹痛和腹胀等腹膜刺激征的症状。

腹膜刺激征发作期间应避免吃辛辣食物、油腻食物、生冷食物和刺激性饮料，以减轻腹部不适症状。个体差异较大，如果遇到特殊情况或有疑问，应及时咨询医生并根据个人情况调整饮食。