痱疹样皮疹最怕的食物是辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激皮肤，使痱疹样皮疹的症状恶化。

辛辣食物中含有大量刺激性物质，如辣椒素和挥发油等。这些物质会对皮肤产生刺激作用，引起皮肤红肿、发痒等不适感。痱疹样皮疹患者的皮肤已经比较敏感，如果再摄入辛辣食物，就会加重皮肤症状，甚至导致痱疹样皮疹的扩散和恶化。

辛辣食物还会增加体内热量，引起身体内的热量增加，导致痱疹样皮疹出现更多的汗疹。因为辛辣食物会使人产生热感，过量食用会使身体发生代谢反应，从而导致痱疹样皮疹的形成，加重病情。

痱疹样皮疹患者应尽量避免摄入辛辣食物。在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，并增加维生素、矿物质等营养物质的摄入，从而改善皮肤状况，促进痱疹样皮疹的康复。