得了风中经络流涎需要通过调理保养来缓解症状。风中经络流涎是指风邪侵袭人体经络系统，导致鼻涕流失不止的症状。下面是一些常见的调理保养方法：

1. 避免风寒侵袭：风中经络流涎主要与风邪有关，所以在日常生活中要注意避免受风寒的侵袭。出门时可以戴上帽子，穿暖和的衣物，尽量远离寒冷潮湿的环境。

2. 养成良好的饮食习惯：饮食对于调理风中经络流涎非常重要。建议多吃一些温热性的食物，例如姜、葱、辣椒等，可以起到温中散寒的作用。同样地，应避免食用寒凉性的食物，如冰淇淋、冷饮等。

3. 保持适度的运动：适当的运动可以增强体质，提高抵抗力，对于缓解风中经络流涎有很大的帮助。适合的运动方式包括散步、慢跑、太极拳等，注意避免过度劳累和出汗过多。

4. 规律生活：规律的作息时间有助于身体的恢复和修复。遵循规律生活习惯，保证充足的睡眠时间，能够提高免疫力，减少风邪侵袭的机会。

5. 中医调理：可以考虑寻求中医的帮助进行调理。中医认为风中经络流涎是由于人体防御力较弱，经络失调所致，中医可以通过针灸、中药调理等方法来平衡体内的阴阳气血，从而缓解症状。

风中经络流涎是一种需要通过调理保养来缓解症状的疾病。除了上述的方法外，个人的调理方法还需根据具体情况来确定，建议在面对风中经络流涎时，应及时咨询医生或中医师的意见，制定适合自己的个体化的调理方案。