得了走马牙疳的调理保养方法包括及时就医、保持口腔卫生、饮食调理和注意休息，这些方法有助于缓解症状和促进疾病恢复。

及时就医是调理走马牙疳的关键。走马牙疳是一种常见口腔疾病，特征是口腔黏膜的丘疹、溃疡炎症，常伴有疼痛。如果出现走马牙疳的症状，建议尽早就医，寻求医生的专业指导和治疗。医生可以根据病情给予相应的口腔外用药物或口服药物，以缓解疼痛、抑制炎症并促进溃疡的愈合。

保持口腔卫生对于调理走马牙疳非常重要。定期刷牙并注意彻底清洁牙齿和口腔内侧的黏膜，可以减少细菌滋生的机会，降低感染的风险。使用温水加盐的漱口水可以清洁口腔，促进溃疡愈合。避免吃刺激性食物、酸性食物和过热的食物，以免加重溃疡的不适感。

饮食调理也是调理走马牙疳的关键之一。建议患者在饮食中增加富含维生素C和维生素B的食物，如新鲜蔬菜、水果和全麦食品。这些食物有助于提高机体免疫力，促进口腔黏膜的修复和愈合。建议患者多饮水，保持足够的水分摄入，以防止口腔黏膜过于干燥，加重症状。

注意休息也是调理走马牙疳的重要措施。走马牙疳常伴有疼痛和不适感，因此患者需要适当休息，减少体力和心理的压力。充足的休息可以提高免疫力，有利于疾病的康复和恢复。

得了走马牙疳的调理保养包括及时就医、保持口腔卫生、饮食调理和注意休息。这些方法有助于缓解症状，促进疾病的恢复，并预防疾病的复发。同时，建议患者坚持医生的治疗方案和嘱咐，避免自行用药或乱用口腔药物，以免加重症状或延长疾病的病程。