得了风痰入络手颤，调理保养的方法包括中医调理、生活习惯调整和药物治疗三个方面。中医调理是主要的治疗方法，可以通过草药调理和针灸来调节气血状况。个人的生活习惯也需要进行调整，包括饮食调理、作息规律和保持心情平稳。药物治疗可以辅助缓解症状。

中医调理是治疗风痰入络手颤的核心方法。中医认为，风痰入络手颤是气血不调引起的，治疗的关键是调整气血平衡。中草药具有温补脾胃、祛风化痰的作用，可以帮助调理气血，缓解手颤症状。一些常用的中草药有莪术、佛手、黄芪等。针灸也可以通过刺激相应的穴位来调节气血功能，从而改善手颤症状。常用的穴位有太冲、内关等。

除了中医调理，个人的生活习惯也需要进行调整。饮食上应避免辛辣食物和油腻食物，增加蔬菜水果的摄入，以保证营养的均衡。作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。保持心情平稳也很重要，可以通过冥想、放松法等方法来缓解压力和紧张情绪，有助于改善手颤症状。

药物治疗可以辅助缓解手颤症状。一般来说，可以使用一些中药合剂来调理气血状况。常用的药物有逍遥丸、复方莪术丸等，具体的用药剂量需要根据医生的指导来确定。也可以使用一些中成药来缓解手颤症状，如川芎嗪等。

得了风痰入络手颤的调理保养方法包括中医调理、生活习惯调整和药物治疗三个方面。中医调理是主要的治疗方法，可以通过草药调理和针灸来调节气血状况。个人的生活习惯也需要进行调整，包括饮食调理、作息规律和保持心情平稳。药物治疗可以辅助缓解症状。调理保养需要综合考虑各方面的因素，可根据个人情况调整具体的方法和方案。