得了风寒闭肺气喘，要进行以下几个方面的调理和保养：饮食调理、生活习惯调整、药物治疗和适度锻炼。

饮食调理是关键的一环。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免辛辣刺激的食物和油腻的食品。还可以选择具有止咳化痰作用的食物，如梨、百合、桔子等，以促进痰液的排出。

生活习惯的调整也很重要。要保持良好的室内通风，避免受凉或暴露在潮湿、寒冷的环境中。注意保暖，穿着适当的衣物，尤其是保护颈部和胸部。避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠。

药物治疗也是必要的。可以根据医生的建议，使用西药或中药进行治疗。西药如氨茶碱、激素等有助于缓解气喘症状，中药如麻黄、石膏等则具有祛风散寒、开窍通塞的作用。

适度锻炼对于调理和保养也非常重要。可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质、提高肺活量，并且可以缓解气喘症状。然而，需要注意的是避免在空气污染严重的环境中进行剧烈运动，以免刺激气管和引发哮喘发作。

得了风寒闭肺气喘的调理和保养要从饮食调理、生活习惯调整、药物治疗和适度锻炼等多个方面入手。正确的调理和保养方式可以帮助缓解症状，预防气喘发作，提高生活质量。但需要强调的是，由于每个人的情况存在差异，建议在进行调理和保养时一定要根据个人状况和医生的指导进行。