得了胃热吐蛔，调理保养的方法主要包括饮食调节和药物治疗。

胃热是指胃部内热气过盛的病症，其症状包括恶心呕吐、口渴、口燥、口舌生疮等，而蛔虫是一种常见的肠道寄生虫，可以通过口腔进入胃部，引起胃热导致呕吐。因此，治疗胃热吐蛔的关键在于清热化痰、杀虫驱蛔虫。

饮食调节是调理胃热吐蛔的重要方法之一。应注意饮食清淡，少食辛辣、油腻、刺激性食物，避免增加胃部负担。应多摄入富含维生素、矿物质和高纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦食品等，有助于增强机体抵抗力和促进肠胃蠕动，帮助排出蛔虫。还应注意充分饮水，保持水分平衡，有助于排泄体内毒素和虫卵。

药物治疗是胃热吐蛔的基本措施之一。常用的药物包括清胃泻肺、降逆化湿、杀虫驱蛔的中药方剂。其中，草果、肉桂、薄荷等中药具有清热解毒、降逆止呕的作用；槟榔、苦楝子等中药则具有杀虫驱蛔的效果。同时，还可以使用一些消炎止痛或止吐药物，如甘草、薄荷油等，缓解症状。

除了饮食调节和药物治疗，胃热吐蛔的保养还可以采取以下辅助措施：保持充足的睡眠，增强身体的抵抗力；避免长时间保持一个姿势，尽量多活动，促进肠胃蠕动；保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，有助于身体的康复；定期进行体检，了解身体状况，及时发现问题。

得了胃热吐蛔需要在医生的指导下进行综合治疗。通过饮食调节和药物治疗，可以有效改善胃热吐蛔的症状，并且合理的保养方法有助于提高身体免疫力和预防复发。