得了红丝赤缕，需要进行综合调理和保养。应采取适当的治疗方法，如中药治疗和物理疗法。在此基础上，还需要注意日常生活中的饮食调理、保持皮肤清洁和采取有效的护肤措施来加速康复。

红丝赤缕是一种皮肤疾病，临床表现为皮肤局部或广泛出现红斑、渗液和糜烂。因此，中药治疗是常用的方法之一。可选用清凉解毒的草药，如黄连、黄柏、薄荷等，具有清热解毒、消炎止痒的作用。同时，也可以选择一些补血活血的中药，如当归、红花等，以促进红斑的消退和促进皮肤的康复。

另外，物理疗法也是红丝赤缕的重要治疗方法之一。常见的物理疗法包括紫外线治疗、冷热疗法和脉冲激光治疗等。这些物理疗法可以通过抑制过度细胞增殖、减轻皮肤炎症反应和促进皮肤再生来起到治疗作用。

饮食调理也是红丝赤缕康复的重要环节。建议患者忌辛辣刺激食物和海鲜，避免食用油炸食品和烟酒等刺激性食物。同时，应适当增加维生素C和维生素E的摄入量，以增强皮肤的抗氧化能力和促进皮肤的修复。

保持皮肤的清洁也是关键。要定期用温水洗面，避免使用过多的洗面奶和化妆品，以免加重皮肤刺激。

有效的护肤措施也不能忽视。选择温和的护肤产品，如保湿乳液、舒缓霜等，可以帮助皮肤保湿和修复。避免阳光暴晒，做好防晒工作也是非常重要的。