手足发绀症是一种疾病，表现为手指和脚趾的发绀。调理和保养手足发绀症需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式改变和保持良好的心理状态等。以下是具体的调理保养方法：

1. 医生指导：应当在医生的指导下进行治疗。医生可以根据具体情况开具合适的药物，如使用抗凝剂改善血液流动，以及开展其他相关治疗。

2. 改善生活习惯：改善生活习惯对于手足发绀症的调理非常重要。需要避免长时间站立或坐着，可以适当活动肢体，增加血液循环。注意保持适当的体重，避免过度肥胖。

3. 饮食调节：饮食对于手足发绀症的恢复也有重要影响。多食用新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，少食用盐、油腻和高热量食物。均衡饮食有助于维持心血管健康，改善血液循环。

4. 避免寒冷刺激：寒冷会导致血管收缩，使手足发绀症症状加重。因此，应远离寒冷环境，减少接触冷水、冷风等刺激物质。

5. 心理调整：良好的心理状态对于手足发绀症的疗效也非常重要。保持积极乐观的心态，避免过多的精神压力和焦虑情绪，有助于提高免疫力和缓解疾病。

手足发绀症的调理和保养需要综合治疗和生活方式的改变。除了医生指导下的药物治疗外，改善生活习惯、饮食调节、避免寒冷刺激和保持良好的心理状态都是关键。同时，患者应当定期进行复查，及时调整治疗方案，以保持手足发绀症的好转。