对于肌肤麻木的调理和保养，最关键的是刺激肌肤恢复活力和刺激血液循环。以下是一些调理和保养肌肤麻木的方法和注意事项。

1. 做面部按摩：定期进行面部按摩可以促进血液循环和刺激肌肤恢复活力。可以用轻柔的手法，以画圆的方式按摩整个面部，尤其是麻木的区域。

2. 使用精油：某些精油具有促进血液循环和刺激神经的作用。可以选择一些具有温暖、刺激和活跃功效的精油，如丁香、迷迭香、薄荷等，在按摩时加入适量的精油。

3. 轻微刺激：柔软的刺激可以刺激皮肤的神经末梢，增加对刺激的敏感度。可以用毛巾或刷子轻轻擦拭或刺激麻木的区域，但要注意力度适中，避免过度刺激损伤皮肤。

4. 补水保湿：肌肤麻木可能与皮肤缺乏水分有关，所以保持肌肤的水分平衡对于调理麻木至关重要。选择质地轻盈、保湿效果好的乳液或面霜进行保湿，并适时进行补水面膜。

5. 避免刺激物质：某些刺激性的化妆品或日常护肤品可能会加重肌肤麻木感。建议避免使用带有酒精、香料、色素等刺激物质的产品，选择温和无刺激的产品。

6. 健康饮食：良好的饮食习惯对肌肤的健康也发挥着重要作用。保证摄入足够的水分，并多食用富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进肌肤的修复和恢复。

注意：肌肤麻木可能是肌肤神经功能受损的表现，如果长期持续或伴有其他不适症状，建议及时就医，到皮肤科专家进行检查和诊断。以上只是一些调理和保养肌肤麻木的方法，具体情况还需根据个人实际情况进行选择。