得了热度炽盛脓疱，应及时清洁、消炎、保湿和避免刺激。

热度炽盛脓疱是一种由于体内湿热毒素外溢而引发的皮肤问题。清洁是调理和保养这种疾病的第一步。清洁皮肤可以帮助去除过多的油脂和细菌，减轻炎症和疼痛。建议使用温和的洗面奶，避免使用含有刺激成分的产品。可以选择含有消炎成分的洗面奶，如茶树油或洋甘菊提取物。

消炎是关键步骤之一。消炎可以缓解疼痛和炎症，并帮助减少细菌感染。可以使用含有消炎成分的护肤品，如含有水杨酸、神经醉鱼草或甘草提取物的产品。也可以考虑使用医生开具的外用消炎药物。

保湿也是必不可少的步骤。虽然脓疱可能导致皮肤过于油腻，但仍然需要给予足够的水分。选择轻薄而含有保湿成分的乳液或凝胶，如透明质酸或芦荟。避免使用含有酒精或刺激性成分的产品，以免进一步加重皮肤的刺激和炎症。

避免刺激同样重要。热度炽盛脓疱的皮肤已经非常敏感，进一步的刺激可能导致疾病的恶化。避免使用化妆品和护肤品中的刺激性成分，如酒精、香料和人工色素。还要避免挤压或摩擦脓疱，以免引起细菌感染或留下疤痕。

得了热度炽盛脓疱应该进行及时清洁、消炎、保湿和避免刺激的调理和保养。这样做可以帮助减轻症状、促进愈合，并且降低感染和疤痕的风险。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的建议和治疗。