皮肤糜烂是指皮肤因为受到外界刺激或者内部因素而发生破损和疼痛的情况。为了调理和保养糜烂的皮肤，有几个关键步骤可以帮助恢复皮肤健康。

保持皮肤清洁和干燥是非常重要的。可以使用温和的洁面产品清洁受损的皮肤区域，然后用柔软的干净毛巾轻轻擦干。保持干燥对于防止感染和促进伤口愈合至关重要。

使用抗菌和抗炎的药膏或者霜来处理糜烂的皮肤。这些药膏可以有助于减轻疼痛和预防感染。在使用之前，最好先咨询医生或者皮肤科专家的建议。

保持适当的水分和营养也是恢复皮肤健康的关键。饮食中摄入足够的维生素C、E和锌等营养物质有助于加速伤口愈合。另外，多喝水可以保持皮肤的水分平衡。

避免进一步刺激受损的皮肤也非常重要。避免摩擦、拉扯或者暴露在刺激性化学物质和热源下。选择柔软、透气和舒适的衣物也有助于减轻糟糕的症状。

调理和保养得了皮肤糜烂的情况需要注意保持清洁和干燥，使用药膏处理糜烂的皮肤，保持适当的水分和营养，以及避免进一步刺激皮肤。这些方法可以帮助促进糜烂皮肤的愈合和恢复。然而，如果症状持续恶化或者伴随其他严重的症状时，最好咨询医生或者皮肤科专家的建议。