要调理和保养痰湿流注皮肤结节，首先应该改变饮食习惯，避免食用寒凉湿重的食物。痰湿流注皮肤结节是由于体内湿气过重，所以饮食上应该选择温热的食物，如姜、葱、蒜等，这些食物具有温中散寒的作用，有助于排除体内的湿气。还要避免食用油腻和过度甜腻的食物，因为这些食物会增加湿气的产生和堆积，加重痰湿流注皮肤结节的症状。

另外，适当的运动也可以帮助调理和保养痰湿流注皮肤结节。运动可以增加身体的新陈代谢和血液循环，有助于排除体内的湿气。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，可以帮助改善体内的湿气状况，并加快结节的吸收和消退。

保持良好的生活习惯也很重要。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，这样可以减少痰湿流注皮肤结节的发生。保持心情愉快、心态积极也对调理体内湿气有帮助。压力和情绪的不稳定会导致体内湿气的积聚，从而影响皮肤结节的治疗效果。

在保养皮肤方面，可以选择一些具有清热解毒、祛湿化痰的中药外用药膏来涂抹患处。这样可以直接作用于皮肤结节，促进结节的吸收和消退。同时，还要保持皮肤的清洁和保湿。使用温和的洁面产品和保湿霜，不仅可以减少外界刺激，还可以帮助皮肤维持水油平衡，增强皮肤的自我修复能力。

调理和保养痰湿流注皮肤结节需要改变饮食习惯、适度运动、保持良好的生活习惯和注意皮肤的清洁和保湿。这些方法可以从内外两方面促进结节的吸收和消退，帮助恢复皮肤的健康。同时，如果结节情况严重或没有明显好转，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。