得了瘊子后，要做好调理保养。重要的一点是要保持皮肤的清洁和干燥。瘊子是由人乳头瘤病毒HPV感染引起的皮肤病变，保持清洁可以防止细菌感染并促进伤口愈合。可以尝试一些自然疗法，如使用苦蒿叶、茵陈蒿、薄荷等具有抗病毒作用的草药治疗。保持充足的睡眠和良好的饮食，增强免疫力，有助于对抗病毒感染。

调理保养的重点是保持皮肤的清洁和干燥。瘊子通常出现在手指、足底等容易受到摩擦和潮湿的皮肤部位，因此保持清洁尤为重要。使用温水和轻柔的洗面奶或温和的洗涤剂清洁病变区域，避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。

保持皮肤的干燥也是很关键的。病毒在潮湿环境中更容易繁殖，因此保持瘊子所在区域的干燥可以减少病毒的生存能力。可以使用吸湿剂、支付宝粉、宝宝爽身粉等吸湿剂来保持皮肤干燥。

另外，一些自然疗法也可以尝试。由于瘊子是由病毒感染引起的，一些具有抗病毒作用的草药可以起到一定的辅助治疗效果。苦蒿叶、茵陈蒿、薄荷等具有抗病毒活性的草药可以用来制作熏蒸汤或酒精提取物，外部涂抹在瘊子上，有助于抑制病毒繁殖。

保持良好的生活习惯也是很重要的。充足的睡眠和良好的饮食可以增强免疫力，提高抵抗病毒感染的能力。多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和海鲜，有助于促进伤口愈合和加速痊愈过程。

得了瘊子后，保持皮肤清洁和干燥是调理保养的重点。尝试一些自然疗法和保持良好的生活习惯也可以提高治愈瘊子的效果。不过，若瘊子症状严重或无法自行消退，建议及时就医并由专业医生进行诊断和治疗。