得了梅毒后，首先需要接受医生的治疗和指导。梅毒是一种性传播疾病，由螺旋体梅毒菌引起，需要使用抗生素治疗。以下是几种调理保养方法：

1. 遵循医生的指导和处方：在治疗期间一定要按照医生的建议使用抗生素进行治疗。抗生素可以杀死或抑制梅毒菌的繁殖，帮助身体逐渐恢复健康，防止疾病进一步发展。

2. 坚持治疗完全：梅毒通常需要长期的治疗，包括初期的静脉注射抗生素和后续的口服抗生素。一定要坚持完成整个治疗过程，避免过早停药或不规律用药，以免梅毒复发或形成耐药菌株。

3. 避免性行为：梅毒主要通过性接触传播，因此在治疗期间应避免任何形式的性行为，以避免传染给他人或重新感染自己。这样不仅可以保护他人，同时也有助于治疗的进行。

4. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。这些习惯可以增强免疫力，有助于身体抵抗感染，促进康复。

5. 定期复查：在治疗过程中，定期进行复查是非常重要的。复查可以评估治疗效果，及时调整用药方案。根据医生的建议进行性伴侣的筛查和治疗也是必要的。

需要注意的是，即使症状消失或治愈，仍需继续定期前往医院进行追踪复查，以确保疾病彻底治愈，避免梅毒的复发或并发症的出现。定期进行性病筛查也是保护自己和他人的重要措施。