得了瞳神散大，首先需要进行综合调理保养。具体方法包括护眼饮食、适度休息、眼球按摩和药物治疗。

瞳神散大是眼球的瞳孔扩大，导致光线进入眼睛的数量增加，进而影响视力的一种情况。综合调理保养可以帮助减轻症状，促进眼球的健康。

护眼饮食是重要的一步。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于保护眼球健康。适当摄入富含铁和锌的食物，如瘦肉、鱼类和蛋类，可以促进视网膜的正常功能。

适度休息对眼球的保养非常重要。长时间直视电子屏幕或进行近距离活动容易导致眼睛疲劳和瞳神散大。因此，每隔一段时间，应该进行眼保健操，视线转换和放松眼球。每隔一段时间闭上眼睛休息片刻，可以有效减轻眼睛的紧张感。

眼球按摩也是调理保养的有效方法。使用指腹轻轻按压眼球周围的穴位，如太阳穴、睛明穴和印堂穴，可以刺激眼部血液循环，增强眼睛的养分供应，改善视力。

药物治疗可以辅助瞳神散大的调理保养。眼药水中的活性成分可以舒缓眼睛不适的症状，并帮助眼球保持健康的状态。然而，在使用眼药水之前，最好先咨询眼科医生的建议。

瞳神散大的综合调理保养是保持眼球健康的关键。通过护眼饮食、适度休息、眼球按摩和药物治疗，可以减轻症状，促进眼球的健康。然而，如果症状严重或持续，最好及时咨询专业医生并接受进一步治疗。