得了便潜血，一定要及时进行调理和保养，以防病情恶化和出现其他并发症。要遵循医生的治疗方案，并按时服药。要注意饮食搭配和生活习惯，避免诱发或加重便潜血的因素。也可以通过一些自然疗法和中药进行辅助治疗，促进康复。

便潜血的调理和保养非常重要，因为便潜血可能是胃肠道出血的一种表现，而胃肠道出血可能是多种疾病的症状，如胃溃疡、胃癌、炎症性肠病等。如果不及时调理和治疗，可能会导致病情进一步恶化，甚至危及生命。

按时服药是非常重要的。根据病情和医生的建议，可能需要服用止血药、抗生素、消炎药等药物。要按时按量服药，不能自行停药，以免病情复发或加重。同时，要注意避免与药物相互作用的食物或药品，如避免与酒精、某些中药等同服。

饮食搭配和生活习惯也是调理和保养的重点。要避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等，以免刺激胃肠道。同时，要保持饮食均衡，多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于促进消化和排便。要戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，以免刺激胃肠道黏膜和加重炎症。

可以考虑一些自然疗法和中药进行辅助治疗。比如，可以饮用一些具有促排便和明目清热作用的中药汤剂，如芦荟汁、决明子茶等。可以适量进行一些体育锻炼，有助于调节身体机能和改善肠道排便功能。

得了便潜血需要认真对待，及时进行调理和保养，以促进康复和预防并发症。通过按时服药、注意饮食搭配和生活习惯，以及辅助治疗等方法，可以有效地改善病情和提高生活质量。但是，具体的调理和保养方案需要根据个体情况和医生的指导制定，不能盲目自行治疗。