大便稀红可能是由于消化道出血引起的，应尽快就医。以下是一些建议用于调理和保养的方法：

1. 就医咨询：如果出现大便稀红，应立即就医并向医生咨询。医生可以进行必要的检查和诊断，确定出血的原因，并制定相应的治疗方案。

2. 多饮水：稀红便可能是脱水的一个症状。保持良好的水分摄入量有助于预防脱水和维持身体健康。

3. 避免食用刺激性食物：避免食用辛辣食物、咖啡、酒精和其他刺激性食物，因为它们可能会加重消化道炎症。

4. 饮食调整：增加高纤维的饮食，如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类，有助于保持消化道的健康。避免食用过多的油腻和加工食品。

5. 康复期营养支持：如果就医后诊断为出血性疾病，医生可能会建议进行康复期的营养支持，包括补充铁、维生素和矿物质。

6. 遵医嘱服药：根据医生的建议正确服用药物，如止血剂、抗生素或其他治疗药物，以促进康复。

7. 避免过度用力排便：过度用力排便可能加重消化道出血的症状。避免便秘，保持正常排便习惯，并遵循医生的建议。

需要强调的是，大便稀红是一种严重的症状，可能是消化道出血的表现。这种情况下，自我调理和保养往往不足以解决问题。就医是关键，只有专业医生才能确定出血的原因，并制定合适的治疗方案。及时就医可以有效预防并治疗潜在的健康问题。