得了胎水肿满要怎么调理保养？对于胎儿在母体中产生的胎水肿满的情况，最有效的调理方法是通过调整生活习惯和饮食来缓解症状。

要避免长时间站立或坐着。长时间的站立或坐着会加重腿部和脚部的水肿，而适当的活动和休息可以促进血液循环，有助于减轻胎水肿满的症状。可以尝试每天进行适量的散步或做一些轻度的有氧运动，如游泳或瑜伽。

要注意饮食的调理。尽量避免高盐和高糖的食物，因为这些食物会导致水肿加重。增加摄入富含纤维的新鲜蔬菜和水果，帮助促进消化和排泄废物的能力。适当增加蛋白质的摄入，如鱼类、禽肉和豆类，有助于维持细胞和组织的正常功能。

可以尝试使用一些天然的调理方法来减轻水肿，如足部按摩和热敷。足部按摩可以促进血液循环和淋巴引流，减轻水肿。热敷可以放松肌肉和血管，促进血液循环。但是，在使用这些方法时要注意适度，避免过度热敷或按摩导致不适。

需要注意的是，得了胎水肿满应该及时就医并接受专业的医生指导。医生会根据具体情况制定合理的调理和治疗方案。胎水肿满也可能是其他潜在健康问题的表现，因此及时就医进行检查非常重要。在接受医生治疗的同时，结合健康的生活习惯和饮食调理，可以更有效地缓解胎水肿满的症状。