感染性发热的调理和保养方法主要包括以下几个方面：要保持充足的休息，合理的饮食，适当使用药物缓解症状，注意个人卫生，增强抵抗力，及时就医治疗。

充足休息对于恢复身体的健康非常重要。感染性发热时，身体处于应激状态，需要更多的能量来对抗病原体。因此，适当休息可以帮助身体恢复能量，增强免疫力。

合理饮食对于身体康复也至关重要。饮食应以清淡、易消化的食物为主，既能提供身体所需的营养，又能减轻消化系统的负担。应该适量摄入高蛋白、高维生素和高纤维的食物，以增强身体的抵抗力。

适当使用药物是缓解症状的重要措施。可以使用退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来降低体温。也可以使用抗生素或抗病毒药物来抑制病原体的繁殖，加快康复过程。但是，使用药物需要谨慎，应遵循医生的建议。

注意个人卫生可以预防病原体的传播。如勤洗手、使用纸巾遮嘴、定期清洁居住环境等都是保持卫生的基本方法。应避免与他人密切接触，以防止传染感染。

增强抵抗力也是重要的调理措施。可以通过均衡饮食、适度锻炼、良好的心态等方式来加强身体的免疫力。保持良好的精神状态对于身体康复也非常重要。

如果症状持续或加重，应及时就医治疗。医生可以根据病情给予相应的药物治疗，并提供更详细的调理指导。

感染性发热的调理和保养需要保持充足的休息，合理的饮食，适当使用药物缓解症状，注意个人卫生，增强抵抗力，及时就医治疗。这些措施可以帮助缓解症状、促进康复，并减少病原体的传播。