得了急性低血压需要进行以下调理和保养措施。

保持充足的水分摄入。水分是维持血液体积和血压稳定的重要因素，对急性低血压的患者来说，水分摄入更为重要。饮用足够的水可以帮助补充体液，增加血容量，从而提高血压。

适当增加饮食中的盐分摄入量。盐分中的钠可以帮助人体吸收和保留水分，从而增加血容量和血压。患者可以食用一些富含盐分的食品，如酱油、咸菜等，但要注意不要过量摄入，避免对身体造成负面影响。

保持适度的运动也是非常必要的。适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高心脏和血管系统的功能，增强血液循环，有助于维持血压在正常范围内。

避免长时间站立或坐立不动。长时间保持一个姿势不动会导致血液在下肢淤积，血液回流不畅，从而影响血压。如果需要长时间站立或坐立，可以尝试使用支具或靠背，以减轻对身体的压力和负担。

还可以尝试使用一些中草药进行调理。比如，川黄连、生姜、黄芪等具有调节血压的作用。但在使用中草药前最好咨询医生或中医师的建议，以避免药物相互作用或不良反应。

对于急性低血压的调理和保养，水分摄入、盐分摄入、适度运动、保持良好姿势以及使用中草药等都是可行的方法。但是，每个人的身体状况不同，因此最的指导下进行调理和保养，以确保安全和有效性。