得了阴疮，应该采取以下调理保养措施。保持局部清洁和干燥，避免潮湿环境，可以使用温水清洗阴部，并在清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。避免穿紧身衣物和合成纤维制品，选择透气性好的棉质内裤可以减少摩擦和热量积聚，帮助阴部保持干爽。同时，注意个人卫生，定期更换内裤，每天清洗私处。避免使用含有刺激性成分的洗液、护肤产品或激素类药物，以免加重症状。保持身体健康，均衡饮食，加强锻炼，增强免疫力，有助于加快痊愈。

需要保持局部清洁和干燥的原因是，阴疮是由细菌或真菌感染引起的，而潮湿环境是细菌和真菌滋生的温床，因此保持干燥可以减少细菌和真菌繁殖的机会，有助于控制感染，促进愈合。另外，清洁可以去除阴部的污垢和分泌物，防止脏物滋生细菌。穿紧身衣物或合成纤维制品会增加阴部的湿度和温度，导致细菌和真菌滋生和繁殖，加重症状。选择透气性好的棉质内裤可以减少摩擦和热量积聚，有助于保持阴部的干燥和通风。个人卫生的重要性在于防止交叉感染，定期更换内裤和每天清洗私处可以减少细菌和真菌的滋生，防止感染蔓延。避免使用刺激性成分的洗液、护肤产品或激素类药物是因为这些物质可能会破坏皮肤的自然屏障，导致刺激和进一步的感染。保持身体健康是因为身体健康能够增强免疫力，提高抵抗力，有助于身体更快地康复。