得了瘀阻胞宫阴道出血，应进行调理保养，以避免病情加重和发生并发症。具体调理保养措施如下：

1.休息调养：瘀阻胞宫阴道出血属于病理性出血，因此应避免过度劳累，保证充足的休息，促进身体康复。

2.饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含血液畅通的食物，如红色食材红枣、红糖、红薯等、黑色食材黑米、黑豆、黑木耳等。同时，少食辛辣、油腻、刺激性食物，以避免加重瘀阻。

3.保温保暖：瘀阻胞宫阴道出血与寒冷刺激有关，应注意保暖，避免受凉，特别是在经期时。

4.药物治疗：可以根据医生的指导，适量服用活血化瘀的药物，如当归、川芎、红花等，以缓解瘀阻症状。

5.情绪调节：情绪波动对瘀阻胞宫阴道出血有一定影响，应避免情绪过激、压力过大，保持良好的心态，有助于促进病情康复。

6.避免性行为：瘀阻胞宫阴道出血期间，应避免性行为，以免刺激阴道黏膜，加重出血。

瘀阻胞宫阴道出血的原因可能与子宫内膜异常增生、子宫内膜异位、子宫肌瘤等相关。这些原因导致子宫内膜组织累积，血液流通受阻，引起瘀血堆积。因此，调理保养的目的是通过活血化瘀，改善血液循环，减少瘀血堆积，达到缓解症状、促进病情康复的目的。同时，合理的饮食和生活习惯，以及良好的情绪状态都能对瘀阻胞宫阴道出血的调理保养起到积极的作用。