得了胎毒发搐需要进行综合调理和保养，包括中药治疗、针灸、良好的饮食习惯和生活习惯等。原因在于这些方法可以促进气血的流通，调整体内阴阳平衡，提高免疫力和抵抗力，从而缓解胎毒发搐的症状。

中药治疗是调理胎毒发搐的重要方法之一。中药草本的特性可以清热解毒、疏通经络、调理气血等，对于胎毒所引起的搐动症状有一定的缓解作用。常用的中药包括黄连、黄芩、连翘等，这些药材可用于煎剂、汤药等形式，根据个人情况和医生建议进行服用。

针灸也是治疗胎毒发搐的方法之一。通过针灸可以调理人体的阴阳平衡，疏通经络，促进气血的流通。常用的穴位有合谷、太冲等，针灸的频率和程序可以根据个人情况和医生建议进行安排。

饮食习惯和生活习惯对于胎毒发搐的调理和保养也非常重要。一方面，要注意饮食的均衡和营养的摄入，尽量少食辛辣、油腻等刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜水果，保持膳食的多样性。另一方面，要保持良好的生活习惯，如遵循规律作息，避免熬夜、过度劳累等，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

综合调理和保养可以帮助缓解胎毒发搐的症状。中药治疗和针灸可以调整体内的阴阳平衡，促进气血的流通；良好的饮食习惯和生活习惯可以提高免疫力和抵抗力，有助于身体的康复。在进行调理和保养时，建议患者与医生合作，根据个人情况制定相应的治疗方案，并定期复诊进行评估和调整。