胎毒发黄需要通过调理保养来改善。具体的调理保养方法包括以下几个方面：

1. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和长时间的工作劳累，减少压力和焦虑，注意饮食的健康和营养均衡，适量运动。

2. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，增加纤维素摄入，有利于排除体内毒素。尽量减少食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，同时要保持足够的水分摄入，促进身体新陈代谢。

3. 注重排毒：可以通过中药调理去体内的胎毒。中药中的一些草药，如黄连、黄芪、丹参等，具有对胎毒处理的功效，可以在专业医生的指导下使用。

4. 注意肠道健康：保持良好的肠道功能对于排除体内毒素非常重要。可以适量摄入含益生菌的食物，如酸奶、酸豆奶等，有助于维持肠道菌群的平衡，促进消化和吸收。

原因解释：

胎毒发黄主要是由于体内毒素的堆积导致的，可能与不良的生活习惯、饮食不合理等因素有关。在日常生活中，工作压力、饮食结构不合理、环境污染等都可能导致体内毒素的堆积，影响身体的健康。因此，通过调理保养来改善胎毒发黄是一种有效的方法。

保持良好的生活习惯和饮食调理可以帮助身体排毒，不良的生活习惯和饮食结构会加重体内胎毒的形成。另外，中药调理和注重肠道健康也能帮助有效排出体内的毒素，使身体恢复健康。正确的调理保养方法有助于改善胎毒发黄。但在进行调理保养时，建议在专业医生的指导下进行，避免不良影响。