囟门凸起是指婴儿头部顶部的骨头没有完全长合，导致头顶部分凸起。为了调理和保养囟门凸起，可以采取以下措施：

1. 轻柔按摩：每天给婴儿进行轻柔的头部按摩，可以促进头部血液循环，促进囟门骨骺的发育。按摩时用指腹轻轻地按摩婴儿的头部，避免用力过大或摩擦过度，以免对婴儿造成不适或损伤。

2. 多次矫正姿势：婴儿在平躺时，应尽量多次更换头部的向左向右的睡姿，避免固定头部姿势导致囟门骨骺发育不良。在喂奶或安抱婴儿时，也要注意头部的轻微转动，减少头部压力。

3. 增加Tummy Time：从婴儿两周岁开始，每天给婴儿增加趴睡的时间，促进头部及颈部肌肉的发育。在观察婴儿趴睡时，确保头部保持居中位置，避免过度倾斜。

4. 增加头部活动：在婴儿能够抬头支撑时，可以给婴儿提供适当的刺激，如挂上一些婴儿喜欢的玩具或镜子，鼓励婴儿进行头部活动。这有助于加强头部肌肉的力量和协调性，促进囟门骨骺的发育。

囟门凸起主要是由于头部压力不均匀或不适当的头部姿势导致的。通过轻柔按摩、多次矫正姿势、增加趴睡时间和头部活动可以改善这种情况。这些措施有助于促进头部血液循环，加强头部肌肉，促进囟门骨骺的发育，逐渐使囟门凸起缓解或回归正常。然而，如果囟门凸起严重或没有改善迹象，最好咨询医生进行进一步评估和建议。