寒气凝聚导致囟门凸起需要进行调理保养，最主要的方法是阳气调补和穴位按摩。 阐述原因如下：

1. 阳气调补：寒气凝聚导致囟门凸起通常是阳气不足的表现，因此调补阳气是最主要的方法。可以通过以下方式进行阳气调补：

饮食调理：选择温热的食物，如姜、辣椒、葱蒜等，避免食用寒凉的食物，如生冷食物、生冷饮料等。适量补充高营养的食物，如禽肉、鱼类、豆制品等，以提高身体的阳气水平。

运动锻炼：适度运动可以促进血液循环和气血运行，增强体质，提高阳气水平。可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、太极拳等。

保暖措施：注意保持头部的温暖，可以戴帽子、穿厚头巾等，避免直接受寒冷环境的影响。

2. 穴位按摩：通过按摩特定的穴位，可以促进气血流通，调节阳气的运行。以下是几个常用的穴位：

百会穴：位于头部最高点的后正中线上，按摩该穴位可提高头部的血液循环，有助于调节阳气。

人迎穴：位于颈部前正中线的凹陷处，按摩该穴位可以温养经脉，保持身体的阳气运行。

曲池穴：位于手臂外侧肱二头肌的肘部凹陷处，按摩该穴位可以改善气血循环，促进阳气的运行。

需要注意的是，调理和保养要持续进行，不能一蹴而就。同时，如果囟门凸起伴随其他症状或者严重影响正常生活，建议及时就医并进行专业的治疗。 如果没有明显的病因，那么调养要坚持，长时间的调养和保养，可以有效改善寒气凝聚导致的囟门凸起问题。