得了风寒侵犯小儿音哑，可以通过以下方法进行调理和保养，以促进康复和减轻症状。

增加室内湿度是很重要的。音哑主要是由于喉咙干燥引起的，因此增加室内湿度可以有效缓解症状。可以通过使用加湿器或放置湿毛巾在室内增加湿度。饮用温暖的开水也能够保持喉咙湿润。

适当休息也是非常重要的。小儿得了风寒，身体抵抗力会变弱，需要充足的休息来恢复和重建免疫系统。家长应该让孩子多休息，避免过度使用声音，少说话和尽量保持安静的环境。

有些中药也可以用来调理和保养。例如可以用决明子、罗汉果等煮水服用，或者用蜂蜜加入生姜汁慢慢吞咽，这些中药可以缓解喉咙不适和促进康复。但是，在使用中药之前，一定要咨询医生以确保安全和合适的剂量。

另外，养成良好的饮食习惯也可以起到一定的调理作用。建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜等。维生素C有助于提高免疫力并促进康复。

得了风寒侵犯小儿音哑需要充分的休息和湿润的环境来帮助喉咙恢复。适当使用中药和良好的饮食习惯也可以辅助治疗。在进行调理和保养时，家长应该密切关注孩子的症状变化，必要时及时就医。