得了肛漏穿肠通阴的调理保养方法主要包括饮食调理、定期排便、肛门卫生保持等。肛漏穿肠通阴是一种严重的病症，调理保养的目的是减轻症状和预防并发症，并改善生活质量。

饮食调理是关键。患有肛漏穿肠通阴的患者应尽量避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，这些食物会刺激肠道蠕动，使病情加重。同时，要增加膳食纤维的摄入，以促进肠道蠕动，预防便秘和滞留，常食用高纤维食物如粗茶、粗粮、蔬菜和水果等。注意饮食的规律性，避免暴饮暴食，避免进食过多或过少。

定期排便是非常重要的。患有肛漏穿肠通阴的患者应定时定量排便，保持肠道的顺畅。可以制定一个固定的排便时间，每天选择相同的时间段排便，并遵循排便的正确姿势，如坐便时，双脚踩踏脚垫，保持身体直立，有利于顺畅排便。避免过度用力或过快排便，以免对肛门造成伤害。

保持肛门的卫生也是很重要的。保持肛门清洁，每天进行肛门冲洗，用温水轻轻冲洗肛门周围，然后用纸巾或柔软的毛巾擦干。避免使用具有刺激性的卫生产品或含有酒精成分的湿巾，以免引起皮肤过敏或刺激。

调理保养是肛漏穿肠通阴患者的重要任务。

通过饮食调理，定期排便和保持肛门卫生，能够减轻症状，预防并发症的发生，并提高生活质量。对于肛漏穿肠通阴的患者来说，还应及时就医，并遵循医生的治疗建议。