得了肛门生疣后，需要进行相应的调理和保养措施。应该及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。原因如下：

1. 诊断：只有专业医生能够准确诊断出肛门生疣，确定是生疣而不是其他疾病。因为一些其他疾病，如肛门癌等，也可能导致类似的症状，所以确诊非常重要。

2. 治疗方法：专业医生能够根据病情选择最合适的治疗方法。治疗肛门生疣的方法有很多种，包括药物治疗、外科手术治疗、冷冻治疗等。不同的治疗方法适用于不同的病情，只有专业医生才能根据具体情况给出有效的治疗方案。

3. 监测疗效：治疗肛门生疣后，需要定期复诊以监测疗效。专业医生可以通过病情观察和检查来判断治疗的效果以及是否需要调整治疗方案。

除了就医外，还有一些自我调理和保养的方法可以辅助治疗肛门生疣：

1. 保持肛门清洁：每天进行温水清洗，保持肛门周围的皮肤清洁干燥，防止细菌感染。

2. 避免便秘：保持良好的饮食习惯，多摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物，同时注意水分摄入。避免久坐、长时间憋便，保持正常的排便习惯。

3. 避免摩擦和刺激：避免穿着过紧的内裤或粗糙的衣物，减少摩擦和刺激对肛门周围的创伤。

4. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强身体免疫力，有助于抵抗疾病。

需要注意的是，肛门生疣是一种传染病，是由人乳头瘤病毒HPV感染引起的，所以在治疗期间需要避免性行为，避免传播给他人。在治疗过程中，密切遵循医生的建议和指导，及时调整治疗方案，加强自我调理和保养，有助于提高治疗效果，减少不适症状的出现。