上肢畸形是指上肢包括手臂、手、指的形态异常或功能障碍。调理和保养上肢畸形主要包括以下几个方面。

1. 接受专业医疗评估和治疗：首先需要就诊于专业的医疗机构，进行全面的评估和诊断。根据畸形的原因及程度，医生会制定个性化的治疗方案，包括手术矫正、物理治疗、辅具使用等。

2. 进行物理治疗和康复训练：物理治疗和康复训练可以通过运动和锻炼来改善上肢的功能和活动能力。这包括使用特定的运动和按摩技术，以及使用特殊的康复器械或辅助装置，如平衡板、运动器械、拇指夹等。

3. 使用适当的辅具：根据上肢畸形的类型和程度，可以考虑使用适当的辅具，如支撑带、矫正器等。这些辅具可以起到稳定和矫正上肢的作用，帮助改善畸形。

4. 进行日常保养：日常保养可以帮助减少上肢畸形的并发症。这包括保持肌肉和关节的柔韧性，定期进行适当的伸展和屈曲运动；注意避免过度使用手臂和手部，尽量避免提重物或进行剧烈的体力活动；保持良好的姿势和正确的工作习惯，避免长时间保持同一姿势。

调理和保养上肢畸形需要综合考虑多个方面，包括医疗治疗、物理治疗、康复训练、辅具使用和日常保养。个体化的治疗和综合的保养策略可以帮助改善上肢畸形的功能和形态，提高生活质量。同时，与专业医生的密切合作也是关键，他们可以根据患者的具体情况进行针对性的治疗和指导。