得了周期性呕吐的调理保养方法是要找出导致呕吐的原因，并采取相应的措施进行改善和调节。呕吐是身体发出的一种警示信号，可能是由于消化系统问题、饮食习惯、心理压力等方面引起的，因此只有找出原因并加以解决，才能够有效地调理和保养。

第一步是要找出导致呕吐的原因。周期性呕吐可能是由于某种食物过敏或食物不耐受引起的，此时应该注意饮食方面的调节，避免食用引发过敏反应的食物；也可能是由于胃酸过多导致的胃炎或胃溃疡，此时可以尝试改善饮食习惯，避免饮食过于刺激性或油腻；还可能是由于心理压力造成的，此时可以考虑进行心理疏导或寻求专业的心理治疗师的帮助。

第二步是根据原因采取相应的措施进行改善和调节。如果是由于食物过敏或不耐受引起的，可以尝试逐步排除可能引起不适的食物，并逐渐加入新的食物，观察反应；如果是由于胃酸过多引起的，可以考虑饮食调节、定期就餐、减少辛辣刺激性食物的摄入等措施；如果是由于心理压力引起的，可以借助运动、放松技巧、找到适合自己的发泄方式等缓解情绪。

还可以适量服用一些调理胃肠道功能的药物，如抗酸药或抗胀气药，但应在医生的指导下使用。

得了周期性呕吐的调理保养方法是要找出导致呕吐的原因，并采取相应的措施进行改善和调节。通过调整饮食习惯、缓解心理压力、寻求医生的建议和药物辅助治疗等方式，可以有效地缓解呕吐症状，改善身体健康。