得了风热相搏眼睑丹毒，需要根据病情进行调理和保养。应该及时就医，服用中药治疗，同时配合一些生活习惯和饮食调理。

风热相搏眼睑丹毒是一种感染性疾病，通常由风热邪气入侵引起。如果不进行及时调理和保养，病情可能会加重，导致疼痛、肿胀、红肿、渗液等不适症状。

以下是调理和保养的方法：

1. 保持眼部清洁：每天用温水或温盐水轻轻清洗受影响的眼睑，帮助去除分泌物和炎症物质。

2. 避免刺激：避免使用彩妆和化妆品，避免风沙等刺激，以防感染加重。同时，避免揉眼睛和擦眼皮，以免引起细菌感染。

3. 调整饮食：避免辛辣刺激性食物和烟酒，增加摄入维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、胡萝卜等，有助于加强眼部抵抗力。

4. 保持适当休息：避免长时间用眼和熬夜，及时休息和睡眠，有助于眼部康复和恢复。

5. 注意个人卫生：保持手部清洁，勤洗手，避免把细菌传染到眼部。

6. 均衡饮食：保持充足的水分摄入，避免肥腻食物，保持体内草酸盐和嘌呤物质的平衡，有助于消除体内湿热。

7. 按摩疏通经络：可以使用温热的湿毛巾按摩眼睑，以促进血液循环和疏通经络，缓解眼睑的不适感。

总结而言，得了风热相搏眼睑丹毒，调理和保养至关重要。及时就医、保持眼部清洁、避免刺激、调整饮食、保持适当休息、注意个人卫生、均衡饮食和按摩疏通经络都是促进眼睑康复的有效方法。但最重要的还是根据个人病情和医生建议制定合理的护理计划。