得了肝经风热的小儿青盲需要进行相应的调理和保养措施。肝经风热是指肝经受热邪侵袭，导致目中有风、出现视力模糊等症状。以下是针对这种情况的调理和保养方法。

饮食要清淡宜忌辛辣。要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免进一步加重肝经风热。同时，可以多吃一些清淡养眼的食物，如胡萝卜、葡萄、番茄等富含维生素A和C的食物，有助于保护眼睛的健康。

合理调节作息时间。监护人要帮助小儿建立良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间。并且，要避免过度用眼，尤其是长时间盯着电子屏幕等近距离用眼，适当休息眼睛，做眼部放松的眼部运动。

还可以进行适当的中医养生调理。中医认为，肝经风热是肝火上升、目经受敌的表现，可以通过中药调理来舒缓症状。常用的中药有菊花、薄荷、百合等清肝明目的中药，也可以配合针灸、拔罐等中医疗法来调理肝经。

需要保持良好的心态。情绪波动会对身体产生不良影响，肝经风热也不例外。监护人要给予小儿足够的关爱和支持，鼓励积极的心态，避免过度紧张和压力，保持愉快的心情，有利于调理和恢复眼部健康。

得了肝经风热的小儿青盲需要通过清淡饮食、调整作息、中医养生和保持良好心态等方面进行调理和保养。这些措施有助于舒缓症状，促进眼部健康恢复。同时，监护人应定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并进行治疗。