乳房发育异常的调理保养方法因人而异，但一般包括以下几个方面：调整饮食结构、增加运动、避免压力、进行适当的按摩和选择合适的内衣。

调整饮食结构是非常重要的。饮食中应注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素A、维生素E、维生素B6以及锌和硒等元素，这些都有助于乳房发育。同时，注意适量摄入健康脂肪，如橄榄油、鱼类和坚果等，有助于调节体内的激素水平，促进乳房发育。

增加运动也是非常重要的。适度的运动可以提高血液循环，促进乳房组织的供应和代谢，有助于乳房发育。特别推荐的运动包括跳绳、游泳、瑜伽等，这些能够锻炼胸大肌和背阔肌，增强胸部的紧实度。

同时，避免长期的压力也是非常重要的。长期的压力会导致激素失调，进而影响乳房发育。可以通过进行放松的活动，如听音乐、看电影、与朋友聚会等，减轻压力，有利于乳房发育。

适当进行乳房按摩也是非常有益的。乳房按摩可以增加血液循环，促进乳房的营养供应和代谢，对乳房发育有积极的作用。可以选择专业的乳房按摩霜或乳房精油进行按摩，按摩时要注意按摩力度适中，避免过度刺激。

选择合适的内衣也是调理保养乳房的重要一环。合适的内衣可以提供乳房适当的支撑和保护，避免乳房下垂并促进乳房发育。应选择胸围合适、杯形合适的内衣，并避免长时间佩戴过紧或过松的内衣。

乳房发育异常的调理保养方法包括调整饮食结构、增加运动、避免压力、进行适当的按摩和选择合适的内衣。这些措施可以提高乳房发育的激素水平、促进血液循环、提供支撑和保护，从而有效地调理和保养乳房。