得了血液病性脾肿大，需要进行综合的调理和保养。血液病性脾肿大是由于各种血液病引起的脾脏肿大，常见于慢性骨髓增生性疾病如骨髓纤维化、白血病等。正确的调理和保养可以减轻症状，提高生活质量。

饮食调理是非常重要的。脾肿大患者应该避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激脾脏。可以增加高纤维和容易消化的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。保持饮食规律，避免过量进食，有助于减轻脾脏负担，加快康复。

适量运动也是必不可少的。适当的运动可以促进血液循环，增强免疫力，减轻脾肿大引起的不适。可以选择适合自己体质的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，但要避免太过剧烈的运动，以免过度消耗体力。

要保持良好的心情和积极乐观的态度。生活中遇到困难和压力时，可以寻求家人和朋友的支持和关怀，或者参加一些心理疏导的活动，如冥想、瑜伽等。保持积极的心态有助于缓解疾病带来的心理负担，促进康复。

定期复查和遵循医生的治疗建议也是非常重要的。血液病性脾肿大属于严重疾病，需要长期的监测和治疗。定期复查可以及时监测病情变化，遵循医生的治疗建议可以获得更好的治疗效果。

得了血液病性脾肿大需要综合调理和保养。良好的饮食习惯，适量运动，积极乐观的心态，以及定期复查和遵循医生的治疗建议，都是帮助患者减轻症状，促进康复的重要因素。