得了肝源性腹水需要采取综合调理保养措施，以缓解症状、预防并发症和提高生活质量。以下是一些建议：

病因治疗：首先要明确肝源性腹水的原因，针对病因进行治疗。例如，如果是由于肝硬化导致的腹水，应该积极治疗肝硬化；如果是由于感染引起的腹水，应该积极抗感染治疗等。

饮食调理：饮食方面要注意低盐、低脂、高蛋白、高维生素的摄入，避免过度的摄入辛辣、油腻、刺激性食物，同时要控制水分的摄入量，以免加重腹水症状。

药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如利尿剂可以促进腹水排出，抗生素可以预防感染等。

适当运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于缓解腹水症状。但是要注意不要过度运动，以免加重身体负担。

心理调适：得了肝源性腹水后，患者容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此需要进行心理调适，保持积极乐观的心态，有助于缓解症状和提高生活质量。

定期复查：定期进行相关检查，如腹部B超、肝功能等，以便及时了解病情的变化情况，制定合适的治疗方案。

得了肝源性腹水需要进行综合调理保养，包括针对病因进行治疗、饮食调理、药物治疗、适当运动、心理调适和定期复查等措施。这些措施有助于缓解症状、预防并发症和提高生活质量，同时也有助于控制病情发展，预防并发症的发生。