得了阴虚阳盛经间期出血可以通过以下方法进行调理保养：

饮食调理：饮食方面，患者应该多吃滋阴清热、凉血解毒的食物，如莲藕、黑木耳、银耳、黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜等。同时，要避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以防止病情加重。

生活习惯：生活习惯方面，患者应该保持充足的睡眠和适当的运动，以增强体质和免疫力。同时，要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。另外，注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，以减少感染的风险。

药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用一些中药或中成药进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时，也可以根据病情需要，使用一些滋阴清热、凉血解毒的中药煎剂进行治疗。

心理调适：心理调适方面，患者应该保持积极乐观的心态，正确面对疾病，避免情绪波动和心理压力过大。同时，可以寻求专业的心理咨询或治疗帮助，以增强自我调节能力和心理健康水平。

得了阴虚阳盛经间期出血可以通过饮食调理、生活习惯、药物治疗和心理调适等方法进行调理保养。这些方法可以帮助患者改善症状、调节内分泌、增强免疫力、预防感染等，从而促进病情的好转和康复。同时，患者应该及时就医，在医生的指导下进行治疗和保养，以避免病情加重或私自用药。