得了风痰经行抽搐，可以通过以下方法进行调理和保养。要遵循合理的饮食习惯，保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物的摄入。要保持良好的作息规律，充足的睡眠可以帮助身体恢复和调理。适量进行运动也有助于改善症状。可以考虑一些草药和中医治疗方法，例如风湿丸、逍遥丸等，其中的药材具有降风寒、祛痰湿的作用，能够缓解抽搐症状。

得了风痰经行抽搐的调理保养方法的核心原因是要减轻体内的风寒湿邪，以及促进体内痰液的排出。饮食清淡可以减少对胃的刺激，帮助减轻风寒湿邪对身体的侵袭。辛辣刺激食物容易产生火热之气，进而加重症状。保持良好的作息规律和充足的睡眠，有助于身体恢复和调理，增强免疫力，减少风寒湿邪对身体的侵袭。运动对于改善症状也非常重要，适度的运动可以促进气血流通，加速体内湿气的排出，从而减轻抽搐症状。草药和中医治疗方法可以通过调理气血、祛除湿寒痰液，从根本上改善抽搐症状。

需要注意的是，调理和保养的效果因人而异，而且抽搐症状可能是其他潜在疾病的表现。因此，在进行调理和保养的过程中，建议及时咨询医生，确保诊断准确，并得到专业的指导和治疗。个人的体质和病情也会影响调理和保养的效果，因此，要根据自身情况来选择适合的方法，并坚持进行，才能达到最佳效果。