得了阳明热炽角弓反张的调理保养方法主要包括以下几个方面：

饮食调理：患者应该多吃清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果、稀粥、百合莲子汤等。同时，要避免吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以避免加重病情。

运动调理：患者可以适当地进行运动，如散步、太极拳等，以增强身体素质，提高抵抗力。但是，要避免剧烈运动，以免加重身体负担。

心理调理：患者应该保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，以避免加重病情。

药物治疗：患者可以使用一些清热解毒、镇静解痉的药物，如中药方剂中的白虎汤、清瘟败毒饮等，以缓解症状。

保持良好生活习惯：患者应该保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠时间、避免过度劳累等，以保持身体健康。

得了阳明热炽角弓反张的患者，调理保养方法需要根据患者的具体情况进行选择。同时，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪压力等不良因素，以免加重身体负担。如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医并接受治疗。